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Avaliações de Dietonus de quem perdeu peso Perder peso por si só não é igual a perder gordura – você pode esgotar os estoques de glicogênio, queimar músculos e ficar desidratado e ver um fio de prumo. Alguém o equipara a uma placa invertida com uma superfície dura e áspera. Levantando os joelhos Posição inicial – de costas, braços atrás da cabeça, pernas esticadas…